Позитив от Линн: Напряжение мышц укрепляет силу воли и помогает победить волнение!

Фото: gkrkarate.com

Всем огромный привет!!! Ой, ребята, сегодня нашла та-а-а-акую актуальную новость для  пятницы и выходных... Короче, исследователи из Сингапура пришли сделали заявление, что напряжение мышц помогает проявить силу воли. Напрягать исследователи разрешили любую часть тела - от шеи до пальцев ног.

Короче, будут теперь нам друзья предлагать пива выпить или подружки - чайком с пирожными полакомиться. А мы так запросто кулачки сожмем, например, и так запросто им ответим - "Спасибо, не буду!"
Самое прикольное, что когда я училась в "Студии моды Сергея Нагорного", то один из преподавателей рекомендовал нам точно такое же упражнение. Но не для того, чтобы от тортиков отказываться, а чтобы перед фотосессией или выходом на сцену не волноваться. Преподаватель пояснил, что для большего эффекта сначала нужно на несколько секунд напрячь буквально все тело, а потом быстро расслабить все мышцы - как будто бы в горячей ванне лежишь... ))) А потом - уверенным шагом на сцену!!!